Une activité complète visant à améliorer la condition physique générale grâce à des exercices de renforcement musculaire, de cardio, de mobilité et de gainage.

Les séances permettent de développer l’endurance, la force, la souplesse et la coordination, tout en progressant à son rythme.

Cette activité est complémentaire à la séance de running prévue le jeudi midi. Une seule inscription est nécessaire pour participer aux deux créneaux.

En vous inscrivant à ce cours, votre adresse e-mail sera automatiquement ajoutée aux listes de diffusion scas-activites@insa-toulouse.fr et scas-ppg-running@insa-toulouse.fr, afin de recevoir les informations relatives aux activités et événements proposés par le SCAS.

Les personnes qui ne sont pas des personnels de l’INSA seront également ajoutées à la liste de diffusion scas-autres-publics@insa-toulouse.fr.

Responsable de l'activité : Daisy MARQUETTE - dmarquet@insa-toulouse.fr. 

Professeur·e : Barbara DELETTRE

https://www.2blivecoaching.fr/

https://www.instagram.com/barbara_2blivecoaching/

Matériel requis : tenue de sport et baskets adaptées.

❗ N’hésitez pas à vous reconnecter régulièrement : des places peuvent se libérer en cas de non-paiement dans l’heure suivant l’inscription.