Une activité douce accessible à tous, visant à améliorer la souplesse, la mobilité et la détente du corps.

Les séances associent étirements, exercices de mobilité et travail postural afin de relâcher les tensions musculaires, favoriser une meilleure amplitude des mouvements et procurer une sensation de bien-être.

En vous inscrivant à ce cours, votre adresse e-mail sera automatiquement ajoutée aux listes de diffusion scas-activites@insa-toulouse.fr et scas-gymstretching@insa-toulouse.fr, afin de recevoir les informations relatives aux activités et événements proposés par le SCAS.

Les personnes qui ne sont pas des personnels de l’INSA seront également ajoutées à la liste de diffusion scas-autres-publics@insa-toulouse.fr.

Responsable de l'activité : André FERRAND - ferrand@insa-toulouse.fr. 

Professeur·e : Céline GUIHERY.

Matériel requis : Serviette personnelle, tenue de sport adaptée, chaussettes antidérapantes.

❗ N’hésitez pas à vous reconnecter régulièrement : des places peuvent se libérer en cas de non-paiement dans l’heure suivant l’inscription.