Un cours destiné aux personnes souhaitant découvrir ou débuter le badminton.

Les séances permettent d’apprendre les règles, les gestes techniques de base et les principaux déplacements, tout en développant la coordination et la condition physique dans une ambiance conviviale. 

Les séances seront axées sur plusieurs dimensions :

  • Technique : perfectionner ses coups, travailler ses points faibles et développer la variété de son jeu ;
  • Physique : apprendre à mieux se déplacer pour gagner en efficacité et en économie d’effort, gérer les temps forts et les temps faibles et mieux appréhender l’effort et la récupération ;
  • Stratégique : identifier les points forts et les faiblesses de ses adversaires, adapter son jeu à ses propres qualités, apprendre à se déplacer en binôme et développer l’anticipation ;
  • Affective : apprendre à mieux gérer ses émotions afin de gagner en constance et en régularité.

Selon les besoins et avec l’accord des participants, des retours vidéo sur les actions de jeu pourront également être proposés.

Les séances seront principalement consacrées au jeu en double, mixte ou non mixte. Du jeu en simple pourra également être proposé lorsque le nombre de participants le permettra.

L'inscription à ce cours vous permet de participer à la séance de badminton libre du vendredi (de 13h15 à 13h45) sans supplément ni inscription supplémentaire.

En vous inscrivant à ce cours, votre adresse e-mail sera automatiquement ajoutée aux listes de diffusion scas-activites@insa-toulouse.fr et scas-badminton-cours@insa-toulouse.fr, afin de recevoir les informations relatives aux activités et événements proposés par le SCAS.

Les personnes qui ne sont pas des personnels de l’INSA seront également ajoutées à la liste de diffusion scas-autres-publics@insa-toulouse.fr.

Responsable de l'activité : Jean-Luc BAUP - baup@insa-toulouse.fr.

Professeur(e) : Jean-Luc BAUP - baup@insa-toulouse.fr.

Matériel requis : tenue de sport adaptée, baskets réservées exclusivement à un usage intérieur, raquette et volants. 

❗ N’hésitez pas à vous reconnecter régulièrement : des places peuvent se libérer en cas de non-paiement dans l’heure suivant l’inscription.